SEX giúp giảm cân

Chuyện ấy làm nàng giảm cân

Hoạt động tình dục không chỉ giúp mối quan hệ vợ chồng thêm gắn kết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là ‘liều thuốc giảm cân‘ hữu hiệu. Các chuyên gia đã chứng minh nửa giờ ‘yêu’ được ví như hoạt động thể dục tích cực, có thể đốt cháy từ 150-250 calo.

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chỉ ra phụ nữ có khuynh hướng vẫn muốn quan hệ tình dục sau một ngày dài làm việc để giản cân. Các nhà nghiên cứu cho biết 76% phụ nữ tạo cho bản thân thói quen tập luyện vào ban đêm vì họ nghĩ rằng các bài tập sẽ giúp họ đốt cháy nhiều calo.

2/3 số phụ nữ thường tới phòng tập thể dục nói họ cảm thấy hạnh phúc hơn khi có hoạt động sex nếu chuyện ấy làm thân hình của họ trở nên thon gọn. Theo các chuyện gia, nửa tiếng đồng hồ “gần gũi” sẽ đốt cháy khoảng 150-250 calo, thậm chí là 350 calo, tùy thuộc vào cách thức hoạt động. Bên cạnh đó, chỉ cần hôn nhau trong vòng nửa giờ, bạn cũng có thể đốt cháy hơn 200 calo.