Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng
  • Trang chủ
  • Kỹ năng ứng xử
    • All
    • Kỹ năng chung
    • Kỹ năng giao tiếp
    • Quan hệ gia đình
    • Quản lý thời gian
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi

    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi

    Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng

    Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng

    Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi

    Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi

  • Kỹ năng học tập
    • All
    • Học ngoại ngữ
    • Kỹ năng du học
    • Kỹ năng tự học
    • Phương pháp học tập
    • Những điều làm gián đoạn việc học của bạn
      Những điều làm gián đoạn việc học của bạn
      Tháng Sáu 19, 2017 0
      1115
    • Điều khiến nhiều sinh viên phải thất nghiệp
      Điều khiến nhiều sinh viên phải thất nghiệp
      Tháng Sáu 19, 2017 0
      807
  • Kỹ năng công nghệ
    • All
    • Gia dụng
    • Máy tính
    • Thiết bị số
    • Thủ thuật iPhone và iPad
    • Điện thoại
    • iPhone 6 qua quá trình thay vỏ, có thể thành chiếc iPhone 6s ngay lập tức
      iPhone 6 qua quá trình thay vỏ, có thể thành chiếc iPhone 6s ngay lập tức
      Tháng Một 23, 2016 0
      1176
    • Cách cài đặt Root cho điện thoại Xiaomi Redmi Note 3
      Cách cài đặt Root cho điện thoại Xiaomi Redmi Note 3
      Tháng Mười Hai 7, 2015 0
      1021
    • Những phần mềm diệt virut tốt nhất dành cho iPhone, iPad, iOS
      Những phần mềm diệt virut tốt nhất dành cho iPhone, iPad, iOS
      Tháng Mười Hai 5, 2015 0
      1044
    • Những điều người dùng cần lưu ý và phòng tránh khi mua ipad cũ, iphone cũ
      Tháng Mười Một 19, 2015 0
      898
  • Kỹ năng gia đình
    • All
    • Cắm hoa
    • Giáo dục con cái
    • Làm đẹp
    • Mang thai
    • Mẹo vặt nội trợ
    • Mua sắm
    • Nấu ăn
    • Nuôi con
    • Sức khỏe
    • Thời trang
    • Trang điểm
    • Học cách giao tiếp với bố mẹ
      Học cách giao tiếp với bố mẹ
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      1754
    • Phương pháp để trẻ nghe lời hơn
      Phương pháp để trẻ nghe lời hơn
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      830
  • Kỹ năng sự nghiệp
    • All
    • Kế toán
    • Khởi nghiệp
    • Kinh doanh đa cấp
    • Kỹ năng bán hàng
    • Kỹ năng hội họp
    • Kỹ năng lãnh đạo
    • Kỹ năng thuyết trình
    • Làm việc nhóm
    • Marketing
    • Nhượng quyền kinh doanh
    • Quản trị chiến lược
    • Quản trị nhân sự
    • Quản trị tài chính
    • Quảng cáo website
    • Tìm việc - xin việc
    • Ý tưởng kinh doanh
    • Đàm phán thương lượng
    • Kỹ năng cơ bản trong làm việc nhóm
      Kỹ năng cơ bản trong làm việc nhóm
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      803
    • Cách giải quyết vấn đề hiệu quả trong công việc và đời sống
      Cách giải quyết vấn đề hiệu quả trong công việc và đời sống
      Tháng Một 6, 2017 0
      1037
    • Tự tin làm chủ cảm xúc khi thuyết trình
      Tự tin làm chủ cảm xúc khi thuyết trình
      Tháng Một 6, 2017 0
      963
    • Thuyết trình ấn tượng tự tin
      Thuyết trình ấn tượng tự tin
      Tháng Mười Hai 14, 2016 0
      992
    • Kỹ thuật khám phá nhu cầu khách hàng
      Kỹ thuật khám phá nhu cầu khách hàng
      Tháng Mười Hai 8, 2016 0
      839
    • Giải quyết vấn đề khiếu nại của khách hàng
      Giải quyết vấn đề khiếu nại của khách hàng
      Tháng Mười Hai 8, 2016 0
      1015
  • Tổng hợp kỹ năng
    • Kỹ năng công nghệ
      • Gia dụng
      • Máy tính
      • Thiết bị số
      • Thủ thuật iPhone và iPad
      • Điện thoại
        • Tin tức Samsung Galaxy Note 7
      • Điện thoại iPhone
        • iPhone 7
        • iPhone 6
    • Kỹ năng gia đình
      • Cắm hoa
      • Trang điểm
      • Giáo dục con cái
      • Làm đẹp
      • Mang thai
      • Mẹo vặt nội trợ
      • Mua sắm
      • Nấu ăn
      • Nuôi con
      • Sức khỏe
      • Thời trang
    • Kỹ năng sự nghiệp
      • Kế toán
      • Khởi nghiệp
      • Kinh doanh đa cấp
      • Kỹ năng bán hàng
      • Kỹ năng hội họp
      • Kỹ năng lãnh đạo
      • Kỹ năng thuyết trình
      • Làm việc nhóm
      • Marketing
      • Nhượng quyền kinh doanh
      • Quản trị chiến lược
      • Quản trị nhân sự
      • Quản trị tài chính
      • Quảng cáo website
      • Tìm việc – xin việc
      • Ý tưởng kinh doanh
      • Đàm phán thương lượng
    • Kỹ năng ứng xử
      • Kỹ năng chung
      • Kỹ năng giao tiếp
      • Quan hệ gia đình
      • Quản lý thời gian
      • Tình bạn
      • Tình yêu
    • Kỹ năng học tập
      • Học ngoại ngữ
      • Kỹ năng du học
      • Kỹ năng tự học
      • Phương pháp học tập
      • Tham gia lớp học
  • Liên hệ
Go to...

    Đánh bay bệnh cảm cúm bằng những thói quen

    OnBoom Group
    Tháng Mười Một 1, 2012
    Sức khỏe
    0 Comments
    Views : 252
    0
    Làm theo những chỉ dẫn dưới đây, bạn sẽ giảm thiểu những nguy cơ bị cảm cúm và từ giã những triệu chứng khó chịu của nó làm phiền bạn trong mùa đông.Mùa đông nhiệt độ hạ xuống thấp hơn nhiều so với mùa hè, trời trở nên hanh khô và lạnh lẽo. Vì thế các chất lỏng sẽ bám lại nhiều trên quần áo, đồ dùng, da dẻ của bạn nhiều hơn.
    Đây là môi trường thuận lợi cho lũ vi khuẩn hoành hành mà không dễ bị tiêu diệt như mùa hè. Sau đó, các vi khuẩn này sẽ dễ dàng xâm nhập vào hệ hô hấp gây hại cho các tế bào. Vì thế, bạn sẽ trở nên dễ dàng bị cảm cúm hơn.
    mgd31
     
    1. Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao
    Nếu nhân nào vẫn đang lười biếng trong việc lên kế hoạch tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày thì cần phải suy nghĩ lại.
    Ngoài những lợi ích vốn có, thể dục thể thao có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh nhất cho bạn nếu như bạn tập thể dục 5 ngày/tuần và mỗi ngày khoảng 30-40 phút.
    Vì thế, hãy lựa chọn bộ môn thể dục thể thao phù hợp với sức khỏe và vóc dáng của bạn.
     
    2. Đeo khẩu trang
    Để hạn chế da mặt, mũi, miệng tiếp xúc với vi rút cúm gây ho hắng, hắt hơi, sổ mũi….bạn nên xây dựng thói quen đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.
    Hiệu quả của khẩu trang đối với việc bảo vệ sức khỏe thể hiện ở việc sẽ giảm bớt những tiếp xúc với vi rút gây bệnh cho bạn, nhất là những vi rút lây lan qua đường hô hấp.

    Thay vì các loại khẩu trang thường, bạn nên đeo những loại khẩu trang chuyên dụng, đồng thời chăm chỉ giặt giũ và vệ sinh thân thể sạch sẽ.

     
    3. Súc miệng bằng nước muối
    Bạn biết không, nếu nước muối pha quá mặn sẽ dễ gây lở loét nhưng nếu nước muối được pha với nồng độ thích hợp sẽ có tác dụng sát trùng rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, hãy chăm chỉ vệ sinh răng miệng mỗi ngày bằng cách súc miệng bằng nước muối ấm loãng nhé. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm sạch khoang miệng, amidan, họng.
    Ngoài ra, nước muối còn kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung nhiều tế bào bạch cầu làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn.
     
    4. Rửa tay bằng xà phòng
    Chỉ một hành động “cỏn con” nhưng bạn chớ coi thường việc rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Bởi vì biện pháp này sẽ giúp bạn tránh được các căn bệnh truyền nhiễm như cảm cúm hay cảm lạnh, phòng ngừa hữu hiệu bệnh tiêu chảy và viêm đường hô hấp cấp.
    Ngoài ra, rửa tay thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn ngăn chặn các dịch bệnh nguy hiểm hay bùng phát vào những tháng giao mùa ẩm thấp.
     
    5. Bổ sung rau quả giàu vitamin và khoáng chất
    Để phòng chống những vi rút cúm và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, mỗi ngày bạn hãy ăn bưởi hoặc nước ép bưởi sẽ giúp bạn có thêm sức đề kháng. Các loại rau quả giàu vitamin C cũng nên được tăng cường.Tuyệt đối bạn đừng quên uống 1 cốc sữa chua/ ngày để giúp dạ dày khỏe mạnh hơn, từ đó tránh được cảm cúm.
    Bạn cũng măm thêm nhiều gia vị như hành, tỏi, gừng…. kết hợp cùng chế độ ăn uống hàng ngày lành mạnh để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.

    Theo – Dân Trí
    Share :
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    Next article
    Bí quyết bảo vệ Pin laptop
    Những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ
    Previous article
    Những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ

    Related Posts

    • Sức khỏe

      Cách giải độc cơ thể an toàn nhất

      Cách giải độc cơ thể an toàn nhất
      Sức khỏe

      Bệnh gut có triệu chứng gì?

      Bệnh gut có triệu chứng gì?
      Sức khỏe

      Chữa loét miệng vào ngày hè

      Chữa loét miệng vào ngày hè
      Sức khỏe

      Rau mùi có nhiều tác dụng không ngờ

      Rau mùi có nhiều tác dụng không ngờ
    • Sức khỏe

      Cách khắc phục chứng tiểu không kiểm soát

      Cách khắc phục chứng tiểu không kiểm soát
      Sức khỏe

      Biến thực phẩm thành phương thuốc ngủ

      Biến thực phẩm thành phương thuốc ngủ

    Leave a reply

    You must be logged in to post a comment.

    ĐÀO TẠO KỸ NĂNG – KỸ NĂNG MỀM – KỸ NĂNG CÁ NHÂN

    Trong cuộc sống chúng ta cần rất nhiều kỹ năng như giao tiếp, lãnh đạo, làm việc theo nhóm, kỹ năng quản lý thời gian, thư giãn, vượt qua khủng hoảng, sáng tạo và đổi mới… là những thứ thường không được học trong nhà trường, không liên quan đến kiến thức chuyên môn, không phải là kỹ năng cá tính đặc biệt mà phụ thuộc chủ yếu vào cá tính của từng người. Chúng quyết định bạn là ai, làm việc thế nào, là thước đo hiệu quả cao trong công việc. Như vậy, cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc ngày càng năng động, nhiều sức ép và tính cạnh tranh thì kỹ năng “mềm” là một yếu tố không thể thiếu đặc biệt với người trẻ Thực tế cho thấy, người thành đạt chỉ có 25% là do những kiến thức chuyên môn, 75% còn lại được quyết định bởi những kỹ năng mềm họ được trang bị. Chìa khóa dẫn đến thành công thực sự là bạn phải biết kết hợp cả hai kỹ năng này.

    Sản phẩm dịch vụ

    • Tham quan và tìm hiểu về Bảo tàng Hồ Chí Minh tại Phan Thiết
      Tham quan và tìm hiểu
    • Nguyên tắc sử dụng máy lạnh hiệu quả
      Nguyên tắc sử dụng máy
    • Một số điều kiêng kỵ khi chuyển nhà
      Một số điều kiêng kỵ
    • Ba địa điểm du lịch dã ngoại ở Hà Nội
      Ba địa điểm du lịch
    • Nhân sâm Hàn Quốc – Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?
      Nhân sâm Hàn Quốc -

    Tin mới

    • Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Làm cách nào để trở
    • Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Kỹ năng giao tiếp ứng
    • Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Kỹ năng mềm cần thiết
    • Cách Giao Tiếp Thể Hiện Bạn Là Người Thông Minh, Khéo Léo
      Kỹ năng giao tiếp
      Cách Giao Tiếp Thể Hiện
    • Các Cách Giao Tiếp Hiệu Quả Cần Biết Để Thành Công
      Kỹ năng giao tiếp
      Các Cách Giao Tiếp Hiệu

    Điện thoại Iphone

    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi Cách Giao Tiếp Thể Hiện Bạn Là Người Thông Minh, Khéo Léo Các Cách Giao Tiếp Hiệu Quả Cần Biết Để Thành Công Phương Pháp Bán Hàng Hiệu Quả Cần Phải Có Khi Bán Hàng Tăng Doanh Số Chỉ Với Phương Pháp Bán Hàng Thông Minh Sau Các Bán Hàng Hay Nhất Và Hiệu Quả Nhất
    Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng
    Copyright©2014 - 2016 Kỹ năng - Đào tạo kỹ năng - Kỹ năng mềm - Kỹ năng kinh doanh. Phát triển bởi Thiết kế website đẹp

    Website đang được xây dựng. Thông tin mang tính tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp dịch vụ trên website này