Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng
  • Trang chủ
  • Kỹ năng ứng xử
    • All
    • Kỹ năng chung
    • Kỹ năng giao tiếp
    • Quan hệ gia đình
    • Quản lý thời gian
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi

    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi

    Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng

    Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng

    Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi

    Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi

  • Kỹ năng học tập
    • All
    • Học ngoại ngữ
    • Kỹ năng du học
    • Kỹ năng tự học
    • Phương pháp học tập
    • Những điều làm gián đoạn việc học của bạn
      Những điều làm gián đoạn việc học của bạn
      Tháng Sáu 19, 2017 0
      1115
    • Điều khiến nhiều sinh viên phải thất nghiệp
      Điều khiến nhiều sinh viên phải thất nghiệp
      Tháng Sáu 19, 2017 0
      807
  • Kỹ năng công nghệ
    • All
    • Gia dụng
    • Máy tính
    • Thiết bị số
    • Thủ thuật iPhone và iPad
    • Điện thoại
    • iPhone 6 qua quá trình thay vỏ, có thể thành chiếc iPhone 6s ngay lập tức
      iPhone 6 qua quá trình thay vỏ, có thể thành chiếc iPhone 6s ngay lập tức
      Tháng Một 23, 2016 0
      1178
    • Cách cài đặt Root cho điện thoại Xiaomi Redmi Note 3
      Cách cài đặt Root cho điện thoại Xiaomi Redmi Note 3
      Tháng Mười Hai 7, 2015 0
      1023
    • Những phần mềm diệt virut tốt nhất dành cho iPhone, iPad, iOS
      Những phần mềm diệt virut tốt nhất dành cho iPhone, iPad, iOS
      Tháng Mười Hai 5, 2015 0
      1045
    • Những điều người dùng cần lưu ý và phòng tránh khi mua ipad cũ, iphone cũ
      Tháng Mười Một 19, 2015 0
      898
  • Kỹ năng gia đình
    • All
    • Cắm hoa
    • Giáo dục con cái
    • Làm đẹp
    • Mang thai
    • Mẹo vặt nội trợ
    • Mua sắm
    • Nấu ăn
    • Nuôi con
    • Sức khỏe
    • Thời trang
    • Trang điểm
    • Học cách giao tiếp với bố mẹ
      Học cách giao tiếp với bố mẹ
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      1754
    • Phương pháp để trẻ nghe lời hơn
      Phương pháp để trẻ nghe lời hơn
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      832
  • Kỹ năng sự nghiệp
    • All
    • Kế toán
    • Khởi nghiệp
    • Kinh doanh đa cấp
    • Kỹ năng bán hàng
    • Kỹ năng hội họp
    • Kỹ năng lãnh đạo
    • Kỹ năng thuyết trình
    • Làm việc nhóm
    • Marketing
    • Nhượng quyền kinh doanh
    • Quản trị chiến lược
    • Quản trị nhân sự
    • Quản trị tài chính
    • Quảng cáo website
    • Tìm việc - xin việc
    • Ý tưởng kinh doanh
    • Đàm phán thương lượng
    • Kỹ năng cơ bản trong làm việc nhóm
      Kỹ năng cơ bản trong làm việc nhóm
      Tháng Sáu 14, 2017 0
      803
    • Cách giải quyết vấn đề hiệu quả trong công việc và đời sống
      Cách giải quyết vấn đề hiệu quả trong công việc và đời sống
      Tháng Một 6, 2017 0
      1037
    • Tự tin làm chủ cảm xúc khi thuyết trình
      Tự tin làm chủ cảm xúc khi thuyết trình
      Tháng Một 6, 2017 0
      965
    • Thuyết trình ấn tượng tự tin
      Thuyết trình ấn tượng tự tin
      Tháng Mười Hai 14, 2016 0
      993
    • Kỹ thuật khám phá nhu cầu khách hàng
      Kỹ thuật khám phá nhu cầu khách hàng
      Tháng Mười Hai 8, 2016 0
      840
    • Giải quyết vấn đề khiếu nại của khách hàng
      Giải quyết vấn đề khiếu nại của khách hàng
      Tháng Mười Hai 8, 2016 0
      1017
  • Tổng hợp kỹ năng
    • Kỹ năng công nghệ
      • Gia dụng
      • Máy tính
      • Thiết bị số
      • Thủ thuật iPhone và iPad
      • Điện thoại
        • Tin tức Samsung Galaxy Note 7
      • Điện thoại iPhone
        • iPhone 7
        • iPhone 6
    • Kỹ năng gia đình
      • Cắm hoa
      • Trang điểm
      • Giáo dục con cái
      • Làm đẹp
      • Mang thai
      • Mẹo vặt nội trợ
      • Mua sắm
      • Nấu ăn
      • Nuôi con
      • Sức khỏe
      • Thời trang
    • Kỹ năng sự nghiệp
      • Kế toán
      • Khởi nghiệp
      • Kinh doanh đa cấp
      • Kỹ năng bán hàng
      • Kỹ năng hội họp
      • Kỹ năng lãnh đạo
      • Kỹ năng thuyết trình
      • Làm việc nhóm
      • Marketing
      • Nhượng quyền kinh doanh
      • Quản trị chiến lược
      • Quản trị nhân sự
      • Quản trị tài chính
      • Quảng cáo website
      • Tìm việc – xin việc
      • Ý tưởng kinh doanh
      • Đàm phán thương lượng
    • Kỹ năng ứng xử
      • Kỹ năng chung
      • Kỹ năng giao tiếp
      • Quan hệ gia đình
      • Quản lý thời gian
      • Tình bạn
      • Tình yêu
    • Kỹ năng học tập
      • Học ngoại ngữ
      • Kỹ năng du học
      • Kỹ năng tự học
      • Phương pháp học tập
      • Tham gia lớp học
  • Liên hệ
Go to...

    Bệnh thiếu máu và cách phòng ngừa

    OnBoom Group
    Tháng Năm 26, 2012
    Sức khỏe
    0 Comments
    Views : 170
    0

    sk6

     

    Thiếu máu là một bệnh thường dễ gặp phải ở nữ giới trong độ tuổi từ 14 – 55. Bài viết này, sẽ giúp các bạn tìm hiểu về căn bệnh này cũng như phương chống lại những triệu chứng nguy hiểm của nó.
    Nguyên nhân:

    Ở phụ nữ, thiếu máu là tình trạng suy giảm số lượng hồng cầu (hoặc tế bào hemoglobin) trong máu ở dưới mức 12gr/100ml. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do xuất huyết hoặc do chức năng sản sinh hồng cầu trong máu bị suy yếu do thiếu sắt. Sắt là nguyên tố quan trọng quyết định sự tạo thành cũng như khả năng hoạt động của hồng cầu, do đó phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc có chế độ dinh dưỡng ít chất sắt là những đối tượng thường bị chứng thiếu máu “viếng thăm”. Để đối phó với chứng thiếu máu phiền nhiễu này, trước tiên bạn cần phải xác định được các triệu chứng của nó.
    Những biểu hiện thường thấy nhất khi bị thiếu máu:

    • Mệt mỏi

    • Cơ thể bị yếu đi

    • Màu da nhợt nhạt

    • Kém ngon miệng

    • Chóng mặt

    • Tim đập nhanh

    • Tay chân lạnh

    • Móng tay khô, dễ gãy

    • Rụng tóc

    • Suy giảm trí nhớ

    • Thở gấp khi tập thể dục hoặc lên cầu thang
    Chẩn đoán thiếu máu như thế nào?

    Bạn có thể chẩn đoán chứng thiếu máu thông qua việc xét nghiệm công thức máu. Đây là quá trình kiểm tra một cách tổng thể các loại tế bào trong máu như hồng cầu, bạch cầu, tiểu huyết cầu và hemoglobin. Bạn có thể đăng ký chẩn đoán ở các phòng xét nghiệm hoặc tại các phòng khám của bác sĩ.
    Đối phó với bệnh thiếu máu:

    Chú ý chế độ dinh dưỡng: Hãy bổ sung thêm sắt cho cơ thể bằng cách bổ sung vào bữa ăn những thực phẩm giàu chất sắt như gan, thịt bò, thịt cừu hoặc hươu nai. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng một số loại thực phẩm khác giàu sắt nhưng “bình dân” như thịt gà, trứng, bánh mì dinh dưỡng hoặc ngũ cốc.

    Nếu bạn là người ăn chay thì cũng hãy yên tâm, các loại rau xanh và trái cây sấy khô, đậu hà lan cũng là những nguồn cung cấp sắt rất dồi dào. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều vitamin C để hỗ trợ quá trình hấp thụ chất sắt trong cơ thể.

    Sử dụng thuốc bổ sung: Một phụ nữ bình thường sẽ cần hấp thu một lượng trung bình từ 8 – 14mg sắt cho một ngày. Nếu bạn có biểu hiện của bệnh thiếu máu, hãy đến xét nghiệm tại các phòng khám và các bác sĩ sẽ dựa trên kết quả chẩn đoán mà đưa ra đơn thuốc phù hợp cho bạn.

    Theo all4women

    Share :
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    5 bí quyết mang lại một sức khỏe hoàn hảo
    Next article
    5 bí quyết mang lại một sức khỏe hoàn hảo
    6 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress
    Previous article
    6 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress

    Related Posts

    • Sức khỏe

      Cách giải độc cơ thể an toàn nhất

      Cách giải độc cơ thể an toàn nhất
      Sức khỏe

      Bệnh gut có triệu chứng gì?

      Bệnh gut có triệu chứng gì?
      Sức khỏe

      Chữa loét miệng vào ngày hè

      Chữa loét miệng vào ngày hè
      Sức khỏe

      Rau mùi có nhiều tác dụng không ngờ

      Rau mùi có nhiều tác dụng không ngờ
    • Sức khỏe

      Cách khắc phục chứng tiểu không kiểm soát

      Cách khắc phục chứng tiểu không kiểm soát
      Sức khỏe

      Biến thực phẩm thành phương thuốc ngủ

      Biến thực phẩm thành phương thuốc ngủ

    Leave a reply

    You must be logged in to post a comment.

    ĐÀO TẠO KỸ NĂNG – KỸ NĂNG MỀM – KỸ NĂNG CÁ NHÂN

    Trong cuộc sống chúng ta cần rất nhiều kỹ năng như giao tiếp, lãnh đạo, làm việc theo nhóm, kỹ năng quản lý thời gian, thư giãn, vượt qua khủng hoảng, sáng tạo và đổi mới… là những thứ thường không được học trong nhà trường, không liên quan đến kiến thức chuyên môn, không phải là kỹ năng cá tính đặc biệt mà phụ thuộc chủ yếu vào cá tính của từng người. Chúng quyết định bạn là ai, làm việc thế nào, là thước đo hiệu quả cao trong công việc. Như vậy, cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc ngày càng năng động, nhiều sức ép và tính cạnh tranh thì kỹ năng “mềm” là một yếu tố không thể thiếu đặc biệt với người trẻ Thực tế cho thấy, người thành đạt chỉ có 25% là do những kiến thức chuyên môn, 75% còn lại được quyết định bởi những kỹ năng mềm họ được trang bị. Chìa khóa dẫn đến thành công thực sự là bạn phải biết kết hợp cả hai kỹ năng này.

    Sản phẩm dịch vụ

    • Tham quan và tìm hiểu về Bảo tàng Hồ Chí Minh tại Phan Thiết
      Tham quan và tìm hiểu
    • Nguyên tắc sử dụng máy lạnh hiệu quả
      Nguyên tắc sử dụng máy
    • Một số điều kiêng kỵ khi chuyển nhà
      Một số điều kiêng kỵ
    • Ba địa điểm du lịch dã ngoại ở Hà Nội
      Ba địa điểm du lịch
    • Nhân sâm Hàn Quốc – Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì?
      Nhân sâm Hàn Quốc -

    Tin mới

    • Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Làm cách nào để trở
    • Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Kỹ năng giao tiếp ứng
    • Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi
      Kỹ năng giao tiếp, Kỹ năng ứng xử
      Kỹ năng mềm cần thiết
    • Cách Giao Tiếp Thể Hiện Bạn Là Người Thông Minh, Khéo Léo
      Kỹ năng giao tiếp
      Cách Giao Tiếp Thể Hiện
    • Các Cách Giao Tiếp Hiệu Quả Cần Biết Để Thành Công
      Kỹ năng giao tiếp
      Các Cách Giao Tiếp Hiệu

    Điện thoại Iphone

    Làm cách nào để trở thành điều dưỡng giỏi Kỹ năng giao tiếp ứng xử cho điều dưỡng Kỹ năng mềm cần thiết của điều dưỡng viên giỏi Cách Giao Tiếp Thể Hiện Bạn Là Người Thông Minh, Khéo Léo Các Cách Giao Tiếp Hiệu Quả Cần Biết Để Thành Công Phương Pháp Bán Hàng Hiệu Quả Cần Phải Có Khi Bán Hàng Tăng Doanh Số Chỉ Với Phương Pháp Bán Hàng Thông Minh Sau Các Bán Hàng Hay Nhất Và Hiệu Quả Nhất
    Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng Đào tạo kỹ năng sống, kỹ năng quản lý, kinh doanh, bán hàng
    Copyright©2014 - 2016 Kỹ năng - Đào tạo kỹ năng - Kỹ năng mềm - Kỹ năng kinh doanh. Phát triển bởi Thiết kế website đẹp

    Website đang được xây dựng. Thông tin mang tính tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp dịch vụ trên website này