Sức khỏe

Ngủ sai tư thế dẫn đến bị bệnh

mgd817
1/3 quỹ thời gian hàng ngày của mỗi người dành cho việc ngủ. Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều thói quen xấu khi ngủ vô tình lại có hại cho sức khỏe.

Ăn uống đúng cách để bảo vệ sức khỏe

mgd815
Ăn uống không khoa học khiến dạ dày bị tổn thương. Làm thế nào để ăn uống một cách khoa học, không hại sức khỏe?
Dưới đây là 6 bí quyết ăn uống gìn giữ sức khỏe mà bạn nên

Hỗn hợp nước ép cà chua làm đẹp da

mgd808
Nước ép cà chua – sữa bò trị quầng thâm quanh mắt. Nước cà chua – ớt tây – táo tây giúp tóc bền chắc, óng mượt.  Nước cà chua – táo tây- chuối có thể làm đẹp da và

Ăn sôcôla đen giúp giả những cơn ho

mgd804
Thêm một lý do để tặng người thân và chính mình một hộp sôcôla đen hấp dẫn trong mùa Giáng sinh này: các nhà khoa học Anh vừa phát hiện ăn mỗi ngày một thanh sôcôla, nhất là sôcôla đen,

Biện pháp ngăn chặn bệnh tiểu đường

mgd802
Hiện nay, bệnh tiểu đường có xu hướng tăng mạnh, kể cả những người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, lười vận động, căng thẳng… Dưới đây là một số cách đơn

Điều nên tránh khi dùng sữa đậu nành

mgd801
Sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành không đúng cách có thể mang lại một số hậu quả nghiêm trọng trên cơ thể

Vì sao phụ nữ nên ăn táo?

mgd799
Một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật, theo dõi 15.054 phụ nữ, trong khoảng thời gian chín năm. Suốt thời gian đó, có 668 phụ nữ phát triển bệnh ung thư. Các số liệu

Trứng ngỗng bổ hơn trứng gà?

mgd798
Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, thậm chí còn mách nhau rằng phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ đẻ con khỏe đẹp, thông minh hơn? Nhưng thực tế trứng ngỗng hay trứng gà bổ

Những quan niệm sai lầm về trứng gà, vịt

mgd740
Trứng là một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trứng có thể làm tổn thương cơ thể nếu bạn

Kiêng ăn chất béo có thể vô sinh ở phụ nữ

mgd732
Hiện nay, ăn chay trở thành thói quen đối với nhiều người nhất là đối với những chị em phụ nữ có thân hình không được mảnh mai. Những phụ nữ này hy vọng ăn nhiều các loại rau, củ,