Sức khỏe

Ngừa đau chân , sưng chân hay nhất

ngua-dau-chan-sung-chan-hay-nhat
Thỉnh thoảng bạn thức giấc và cảm thấy đôi chân đau buốt? Đó là triệu chứng thường gặp ở những phụ nữ phải đứng lâu trong công việc như nội trợ, bán vé xe buýt, bán hàng siêu thị… Việc

Mít mang lại sức khỏe cho con người

mit-mang-lai-suc-khoe-cho-con-nguoi
Lâu nay người ta chỉ biết mít là loại trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng tốt như thế nào và cụ thể ra sao thì ít ai nắm rõ. Do đó, Netlife tổng hơp sau đây những lợi ích

Khi cơ thể thiếu hụt canxi

khi-co-the-thieu-hut-canxi
Mỗi ngày cơ thể chúng ta chuyển hóa 25mmol canxi và thải ra 20mmol qua phân và 5mmol qua đường nước tiểu. Theo ước tính một cơ thể bình thường có nhu cầu canxi vào khoảng 500mg/ngày. Tình trạng giảm

Giúp tim khỏe qua thực phẩm

giup-tim-khoe-qua-thuc-pham
Cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp tăng cường trao đổi chất và selenium- một chất chống oxy hóa mà các nghiên cứu đã cho thấy giúp bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm huyết

Nhai chậm có tác dụng giảm cân

nhai-cham-co-tac-dung-giam-can
Hơi thở gấp gáp của cuộc sống đã khiến việc ăn uống của con người càng ngày càng nhanh. Với tâm lí “đánh nhanh rút gọn” trong khi ăn, thức ăn vừa cho vào miệng, mới nhai được vài lần

Những thói quen làm hại sức khỏe đàn ông

nhung-thoi-quen-lam-hai-suc-khoe-dan-ong
Không ăn bữa sáng
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Ai cũng biết rằng bữa sáng rất tốt cho não bộ và cơ thể. Một bữa ăn sáng đầy đủ sẽ cung cấp năng lượng và nhiên

Thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè

thuc-pham-giup-giai-nhiet-mua-he-1
Vào mùa hè nhiệt độ lên cao nắng nóng như thiêu như đốt tình trạng mất nước, cơ thể mệt mỏi là không thể tránh khỏi. Để xua tan cái nóng chúng ta có thể chọn một số loại thực

Lá mãng cầu có tác dụng trị sưng tấy

la-mang-cau-co-tac-dung-tri-sung-tay
Lấy lá mãng cầu tươi (có nơi gọi là lá na) giã nát, đắp lên vùng bị thâm, sưng tấy trong vòng 30 phút. Ngày đắp 3 lần là hết.
Anh trai mình có lần bị té đến sưng tấy

Lòng trắng trứng có thể giúp chữa bỏng

long-trang-trung-co-the-giup-chua-bong1
Lòng trắng trứng không những có tác dụng thần kỳ giúp “hồi xuân” cho làn da của chị em mà còn có tác dụng chữa bỏng cực kỳ hiệu nghiệm.
Cụ thể, ngay sau khi bị bỏng nên rửa, ngâm

Mẹo chữa nấc bằng gừng

meo-chua-nac-bang-gung
2 lát gừng tươi giã nhỏ, đun sôi cùng 200 ml nước rồi lọc bỏ bã, cho thìa đường nhỏ khuấy đều. Bạn vừa uống vừa đếm từ 1 đến 9, uống 1-2 lần trong ngày.
Uống liên tục từng